Sports indlægssåler, som standardudstyret for løbesko, er hverken sat i og ud som opladere til digitale produkter, og de kan heller ikke ses og røres hver dag i det fri som en computermus, så de ignoreres stort set af alle. Men som en livslang For fødder er vigtigheden af indlægssåler reel, og det påvirker i høj grad følelsen af dine fødder, når du løber. De fleste af de indlægssåler, vi normalt ser, er kun egnede til at gå og ikke til at løbe.
Der er to grunde: For det første passer det ikke til fodformen og passer kun til størrelsen, og for det andet passer det ikke til skoformen. Løber du med en indersål som denne, er det sandsynligt, at indersålen vil vride sig ud af skoen.
De egenskaber, dersports indlægssålerskal have:
1) Størrelsen er rigtig. Køb det tilbage og modificer det selv. Hvis du skal ændre størrelsen, kan det anses for, at der ikke er nogen relevans i et vist omfang.
2) Passer til fodens form. Der er forskellige designs til forskellige positioner af fødderne.
3) God luftgennemtrængelighed. At gå på vandet er ubehageligt, endsige at løbe.
4) Der er en vis mængde friktion. Undgå, at fødderne glider i skoene, og mindsk muligheden for sportsskader.
5) Der er en vis buffer. Selvomsports indlægssål er meget tynd, kan den stadig spille en vis rolle i dæmpningen og forbedre følelsen af foden. Dette er relateret til densiteten og tykkelsen af indersålens materiale.
